Mãng cầu xiêm có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới, được biết đến rộng rãi như một loại trái cây đa năng bởi không chỉ là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn, trái mãng cầu xiêm còn được tận dụng để làm trà. Chúng ta thường nghe nhiều về các loại trà xanh, trà đào, trà hương hoa...nhưng ít ai nghe nói về trà mãng cầu xiêm, 1 loại trà được làm 100% từ mãng cầu xiêm với các công dụng tuyệt vời.
Thời gian gần đây, trà mãng cầu dần được nhiều người biết đến và được sử dụng rộng rãi, phổ biến ở nhiều nơi. Món trà mãng cầu này có thể mang đến một số công dụng với lợi ích tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
Công dụng của trà mãng cầu xiêm
Với nhiều vitamin và khoáng chất cũng như chất kháng sinh, trà mãng cầu xiêm có thể mang đến một số công dụng tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
1. Ngăn ngừa ung thư
Nhóm chất kháng sinh mạnh acetogenin có mặt trong mãng cầu có đặc tính chống ung thư. Hơn nữa, các hợp chất chống ung thư này cũng có thể bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi một số tác động tiêu cực của hóa trị như rụng tóc, buồn nôn và sút cân. Một nghiên cứu cũng cho biết chiết xuất mãng cầu có thể có khả năng làm giảm kích thước khối u, tiêu diệt tế bào ung thư và cải thiện khả năng miễn dịch.
2. Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Lượng kali và các hoạt chất dồi dào trong trà mãng cầu giúp hạ huyết áp khá nhiều. Đối với những người bị tăng huyết áp, đây là một cách hiệu quả để kiểm soát huyết áp và giảm áp lực cho tim. Điều này cũng sẽ giúp bệnh nhân cao huyết áp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.
3. Uống trà mãng cầu có tác dụng gì: Hỗ trợ tiêu hóa
Trà mãng cầu chứa các loại vitamin và khoáng chất cũng như các hợp chất chống viêm có chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Những chất này cũng giúp ngăn ngừa một số tình trạng như táo bón, khó tiêu, đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy. Lượng canxi trong loại trà này cũng giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn. Hơn nữa, đặc tính kháng khuẩn của trà mãng cầu cũng giúp cân bằng môi trường vi sinh trong ruột.
Trà mãng cầu có thể hỗ trợ tiêu hóa nhưng tình trạng tiêu thụ quá mức loại trà này có thể khiến dạ dày thêm kích ứng, từ đó dẫn tới một số vấn đề tiêu hóa khó chịu. Vậy nên, bạn hãy uống trà mãng cầu điều độ và dừng ngay khi có dấu hiệu bất thường.
4. Công dụng trà mãng cầu: Giảm căng thẳng, stress
Mãng cầu xiêm là một nguồn cung cấp vitamin B6 dồi dào, đây là vitamin có thể giúp duy trì chức năng thần kinh, gan, trao đổi chất và tăng cường năng lượng. Do đó, thường xuyên uống trà mãng cầu xiêm sẽ có thể giúp bạn giảm căng thẳng và stress.
5 .Uống trà mãng cầu có tác dụng gì: Cải thiện giấc ngủ
Uống trà mãng cầu xiêm thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ.
Khi trà mãng cầu xiêm được đưa vào cơ thể sẽ thúc đẩy giải phóng serotonin – một loại hormone chịu trách nhiệm ổn định lại trạng thái cảm xúc và làm dịu lại cơ thể giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
6. Công dụng trà mãng cầu xiêm: Hỗ trợ giảm cân
Uống trà mãng cầu có giảm cân không?
Trà mãng cầu chứa nhiều vitamin B có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Điều này có thể giúp bạn đốt cháy chất béo nhiều hơn ngay cả khi nghỉ ngơi mà vẫn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Nhờ những tác dụng này, bạn sẽ có thể giảm cân và cải thiện vóc dáng dễ dàng hơn.
7. Chăm sóc làn da
Trà mãng cầu có thể giúp da căng mịn hơn và lỗ chân lông nhỏ lại. Điều này không chỉ giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, lưu giữ nét trẻ trung mà còn ngăn ngừa một số tình trạng khó chịu như nổi mụn và viêm lỗ chân lông hay còn gọi là viêm nang lông. Hơn nữa, đặc tính kháng khuẩn của chất acetogenin trong trà mãng cầu cũng giúp bảo vệ da khỏi mầm bệnh và các chứng nhiễm trùng.
Cách pha trà mãng cầu xiêm
Trà mãng cầu xiêm khá ngon và dễ uống, khi uống loại trà này bạn sẽ cảm nhận được hương thơm đặc trưng và vị thanh tao của trái mãng cầu, nhưng tuyệt đối sẽ không có vị chua như khi ăn quả chín.
Cách pha trà mãng cầu xiêm cũng vô cùng đơn giản như sau: lấy khoảng 4 – 6gr trà mãng cầu xiêm, cho vào 150 -200ml nước sôi, đợi trong 3 – 5 phút là có thể dùng được. Trà mãng cầu xiêm uống nóng hoặc uống lạnh đều ngon.
Có thể nói, trong rất nhiều các loại trà có mặt trên thị trường hiện nay, trà mãng cầu xiêm luôn giữ được “vị trí” của mình trong lòng người tiêu dùng bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
