I. Giới thiệu
Tinh bột nghệ được biết đến là một loại thảo dược quý giá, chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Chỉ cần uống đều đặn mỗi ngày 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ pha với nước ấm hoặc sữa ấm là bạn đã có thể tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Tinh bột nghệ có chứa hàm lượng curcumin rất cao, đây là một hoạt chất có khả năng chống viêm, chống oxy hóa và điều trị bệnh rất mạnh. Chính vì thế, việc bổ sung tinh bột nghệ vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp cải thiện và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
II. Lợi ích của tinh bột nghệ
1. Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm
Tinh bột nghệ có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus rất tốt nhờ hoạt chất curcumin. Đồng thời nó còn kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus. Nhờ vậy mà sức đề kháng được tăng cường, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.
2. Giảm viêm, đau nhức khớp
Curcumin có khả năng ức chế quá trình viêm rất tốt. Các bệnh như viêm khớp, thấp khớp, viêm cột sống thường hay gây đau nhức khớp, uống tinh bột nghệ sẽ làm giảm triệu chứng này rõ rệt.
3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Tinh bột nghệ có tác dụng phòng ngừa xơ vữa động mạch, giảm cholesterol, triglyceride và lipid máu. Nhờ đó mà giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp,..
4. Tốt cho người bị đái tháo đường
Nghiên cứu cho thấy curcumin có khả năng làm giảm lượng đường trong máu ở người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Ngoài ra nó còn bảo vệ tế bào tuyến tụy, giúp sản xuất insulin tốt hơn.
5. Bảo vệ gan, hỗ trợ điều trị bệnh gan
Tinh chất nghệ vàng có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm rất tốt đối với gan. Nó giúp bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa xơ gan, hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan hiệu quả.
6. Thanh lọc cơ thể, giải độc gan, thận
Hoạt chất curcumin trong nghệ có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất, giúp thải độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy mà gan, thận được thanh lọc, hoạt động tốt hơn.
7. Tốt cho xương khớp, ngăn cản loãng xương
Tinh bột nghệ chứa canxi, magie, kẽm, phốt pho giúp cải thiện sức khỏe xương. Đồng thời hoạt chất curcumin còn kích thích tế bào hình thành xương mới, ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở phụ nữ mãn kinh.
8. Giảm nguy cơ ung thư
Các nghiên cứu chỉ ra rằng curcumin có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Nó có thể ngăn chặn sự hình thành, phát triển của các tế bào ung thư. Đồng thời kết hợp với hóa trị liệu sẽ tăng hiệu quả điều trị ung thư.
9. Ức chế sự phát triển của nấm, vi khuẩn HP
Tinh bột nghệ có tác dụng ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn HP gây loét dạ dày và các loại nấm gây bệnh. Vì thế sẽ giúp điều trị dứt điểm bệnh trào ngược dạ dày thực quản do vi khuẩn HP gây ra.
10. Giảm cholesterol và mỡ máu
Curcumin có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu LDL, triglyceride, tổng choleterol và tăng cholesterol tốt HDL trong máu. Giúp ổn định lipid máu, phòng bệnh tim mạch.
11. Giảm stress, trầm cảm
Uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng mệt mỏi.
12. Điều trị vết thương nhanh lành
Tinh chất nghệ vàng có tác dụng kích thích làm lành vết thương nhanh chóng. Nó ngăn ngừa nhiễm trùng, hạn chế sẹo vết thương.
13. Cải thiện làn da, se khít lỗ chân lông
Uống tinh nghệ thường xuyên sẽ giúp da sáng mịn, se khít lỗ chân lông. Nó còn trị mụn, làm mờ vết thâm nám hiệu quả.
14. Tăng cường sinh lực nam giới
Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng kích thích sản sinh testosterone. Giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, tăng ham muốn và khả năng quan hệ tình dục.
15. Giúp giảm cân
Tinh bột nghệ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, ức chế sự hấp thu chất béo vào cơ thể. Nhờ đó mà có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
16. Tốt cho phụ nữ mang thai
Tinh bột nghệ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng tránh cảm cúm cho thai phụ. Ngoài ra nó còn hỗ trợ điều trị táo bón, buồn nôn cho bà bầu. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
17. Ngăn ngừa lão hóa sớm
Các gốc tự do trong cơ thể là nguyên nhân gây lão hóa sớm. Tinh chất nghệ vàng có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, trung hòa các gốc tự do nên sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra sớm.
III. Cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách
- Nên pha tinh bột nghệ với nước ấm hoặc sữa ấm khoảng 40 độ C để tăng khả năng hấp thu
- Liều lượng dùng hằng ngày là 1-2 thìa cà phê. Không nên sử dụng quá 4 thìa/ngày.
- Có thể uống vào buổi sáng, trưa hoặc tối đều được
- Không sử dụng chung với thuốc tây để tránh tương tác
- Một số nhóm đối tượng không nên dùng gồm phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người có vấn đề về tuyến mật
- Nên mua các loại tinh bột nghệ chất lượng và uy tín để đảm bảo an toàn, hiệu quả
IV. KẾT LUẬN
Thông qua bài viết trên có thể thấy uống tinh bột nghệ mỗi ngày mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đây thực sự là một bí quyết đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, chăm sóc sắc đẹp và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chỉ cần bổ sung 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày, sử dụng đúng cách thì bạn hoàn toàn có thể tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà "vàng của thiên nhiên" này mang lại.
Xem sản phẩm tại:
https://ehomepire.com/san-pham/bot-nghe-say-lanh-dalahouse-50g-365
https://fastehome.com/san-pham/bot-nghe-say-lanh-dalahouse-50g-398
